Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.51 km
10:00
6.36
142
10:00
1.51 km
2
0.31 km
2:04
6.42
156
12:04
1.82 km
3
0.87 km
5:00
5.45
163
17:04
2.69 km
4
0.14 km
2:00
14.08
140
19:04
2.83 km
5
0.93 km
5:00
5.24
159
24:04
3.76 km
6
0.18 km
2:00
11.20
145
26:04
3.94 km
7
0.86 km
5:00
5.47
161
31:04
4.80 km
8
0.17 km
2:00
12.07
146
33:04
4.97 km
9
0.91 km
5:00
5.31
162
38:04
5.87 km
10
1.93 km
13:31
7.01
153
51:35
7.80 km
1 maj 2022 - 15:23
WC valfria intervallpasset
Löpning - Distans
10 min uppvärmning
4x5 min 2 min vila
Nedjogg
7,8
km
Distans
51:36
Tid
6:37
min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
316
Kadens
Asics GT-2000 9
Total distans: 799 km
annons