4x10min @4,10
Löpning - Distans
Hade tänkt köra en lugn jogg efter en lång shoppingdag i Linköping, men klockan föreslog 4x10 min i 4,10-fart så var bara att hänga på! :) Tempo på 10min-intervallerna: 4,00 - 4,04 - 4,00 - 4,00.
Kändes bra, men Adizero-skorna beter sig väldigt annorlunda mot vad jag är vad vid alltså. Extremt trött i vaderna efteråt.
