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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	143	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	146	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	150	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	145	00:38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	149	00:45:31	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	143	00:52:42	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	153	00:58:48	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	148	01:05:14	10,00 km
11	1,00 km	7:23	7:23	145	01:12:37	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	145	01:19:50	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	148	01:26:30	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	152	01:33:38	14,00 km
15	0,96 km	6:31	6:46	149	01:40:08	14,96 km