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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	122	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	133	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	00:20:17	4,00 km
5	0,06 km	0:18	5:16	129	00:20:35	4,06 km
6	1,00 km	3:35	3:35	160	00:24:10	5,06 km
7	0,11 km	0:25	3:47	158	00:24:35	5,17 km
8	0,21 km	1:00	4:52	157	00:25:35	5,38 km
9	0,83 km	3:00	3:38	162	00:28:35	6,20 km
10	0,21 km	1:00	4:40	162	00:29:35	6,42 km
11	0,55 km	2:00	3:36	164	00:31:35	6,97 km
12	0,22 km	1:00	4:34	166	00:32:35	7,19 km
13	0,29 km	1:00	3:30	162	00:33:35	7,48 km
14	0,20 km	1:00	4:54	165	00:34:35	7,68 km
15	1,00 km	3:33	3:33	165	00:38:08	8,68 km
16	0,12 km	0:27	3:39	164	00:38:35	8,80 km
17	0,21 km	1:00	4:42	161	00:39:35	9,02 km
18	0,86 km	3:00	3:30	163	00:42:35	9,87 km
19	0,21 km	1:00	4:44	161	00:43:35	10,08 km
20	0,59 km	2:00	3:22	162	00:45:35	10,68 km
21	0,21 km	1:00	4:51	157	00:46:35	10,88 km
22	0,31 km	1:00	3:12	158	00:47:35	11,20 km
23	0,20 km	1:00	5:05	133	00:48:35	11,39 km
24	1,00 km	5:05	5:05	151	00:53:40	12,39 km
25	1,00 km	5:11	5:11	159	00:58:51	13,39 km
26	1,00 km	5:25	5:25	163	01:04:16	14,39 km
27	0,18 km	0:57	5:23	167	01:05:14	14,57 km

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