Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,94 km
28:54
5:51
116
00:28:54
4,94 km
2
3,20 km
13:35
4:15
143
00:42:28
8,13 km
3
0,04 km
0:59
24:17
129
00:43:27
8,17 km
4
1,58 km
6:45
4:16
145
00:50:13
9,76 km
5
0,03 km
1:00
31:48
127
00:51:13
9,79 km
6
1,60 km
6:50
4:16
146
00:58:02
11,39 km
7
0,03 km
1:01
32:41
127
00:59:03
11,42 km
8
1,60 km
6:46
4:14
147
01:05:49
13,02 km
9
0,02 km
1:01
54:44
129
01:06:50
13,04 km
10
0,80 km
3:21
4:13
144
01:10:11
13,83 km
11
0,02 km
1:01
01:04:08
129
01:11:13
13,85 km
12
3,66 km
19:48
5:24
125
01:31:01
17,51 km
2 maj 2022 - 17:43
8-4-4-4-2 varv
Löpning - Distans
Körde marafart rakt av med noll inslag av tempoökningar. Kroppen kändes väldigt bra och fick slita hårt för att inte dras med i något högre tempo. Körde inte tänkt pass utan körde en egen mindre variant.
17,51
km
Distans
1:31:01
Tid
5:12
min/km
Snitt
131
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Kadens
Brooks Ghost 14 (...
Total distans: 961 km
annons