Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,79 km
10:11
5:40
157
00:10:11
1,79 km
2
0,11 km
1:40
14:57
126
00:11:51
1,91 km
3
0,22 km
1:42
7:39
139
00:13:33
2,13 km
4
0,09 km
0:17
3:06
132
00:13:50
2,22 km
5
0,12 km
1:29
12:02
139
00:15:18
2,34 km
6
0,09 km
0:17
3:03
128
00:15:35
2,43 km
7
0,14 km
1:31
11:15
139
00:17:06
2,57 km
8
0,09 km
0:17
3:01
131
00:17:23
2,66 km
9
2,30 km
13:37
5:55
156
00:31:00
4,96 km
10
2,19 km
12:02
5:29
160
00:43:02
7,15 km
11
0,49 km
2:34
5:17
154
00:45:35
7,64 km
18 maj 2011 - 15:23
Intervall 4X100 + 4X4min.
Löpning - Distans
7,64
km
Distans
45:35
Tid
5:58
min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
Mizuno Wave Alche...
Total distans: 1079 km
annons