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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	139	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	143	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	149	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	150	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	158	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	146	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	158	00:42:19	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	159	00:47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	155	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	160	00:58:10	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	147	01:03:17	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	149	01:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	156	01:14:14	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	153	01:19:35	14,00 km
15	0,40 km	2:06	5:15	153	01:21:41	14,40 km

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