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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,08 km	0:39	7:52	73	00:00:39	0,08 km
2	1,00 km	5:14	5:14	131	00:05:53	1,08 km
3	1,00 km	5:19	5:19	148	00:11:12	2,08 km
4	1,00 km	5:15	5:15	151	00:16:26	3,08 km
5	1,00 km	5:00	5:00	153	00:21:27	4,08 km
6	1,00 km	5:09	5:09	155	00:26:36	5,08 km
7	0,81 km	4:03	5:01	157	00:30:39	5,89 km
8	0,63 km	3:13	5:06	161	00:33:52	6,52 km
9	0,05 km	0:31	9:54	162	00:34:22	6,57 km

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