Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,31 km
10:32
4:34
125
00:10:32
2,31 km
2
1,03 km
3:09
3:05
156
00:13:41
3,33 km
3
0,08 km
1:14
14:51
133
00:14:55
3,42 km
4
1,03 km
3:09
3:05
159
00:18:04
4,44 km
5
0,10 km
1:14
12:47
142
00:19:18
4,54 km
6
1,01 km
3:07
3:06
161
00:22:26
5,55 km
7
0,09 km
1:14
13:22
145
00:23:40
5,64 km
8
1,03 km
3:09
3:04
163
00:26:49
6,67 km
9
0,09 km
1:15
14:41
148
00:28:04
6,76 km
10
1,02 km
3:07
3:03
163
00:31:11
7,77 km
11
0,12 km
1:17
10:56
147
00:32:28
7,89 km
12
1,05 km
3:09
3:00
164
00:35:37
8,94 km
13
0,21 km
2:09
10:17
136
00:37:46
9,15 km
14
0,41 km
1:13
3:00
154
00:39:00
9,56 km
15
0,07 km
0:45
11:10
155
00:39:45
9,62 km
16
0,40 km
1:12
2:59
159
00:40:56
10,02 km
17
0,07 km
0:44
10:44
159
00:41:41
10,09 km
18
0,40 km
1:13
3:02
161
00:42:54
10,50 km
19
0,06 km
0:45
11:46
160
00:43:39
10,56 km
20
0,41 km
1:13
3:00
162
00:44:52
10,97 km
21
0,07 km
0:43
10:32
162
00:45:36
11,04 km
22
0,41 km
1:11
2:54
163
00:46:47
11,44 km
23
0,08 km
0:49
10:36
161
00:47:35
11,52 km
24
0,41 km
1:13
3:00
162
00:48:49
11,93 km
25
2,24 km
9:44
4:21
151
00:58:32
14,17 km
3 maj 2022 - 11:34
6x1000m + 6x400m
Löpning - Distans
14,17
km
Distans
58:32
Tid
4:08
min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Kadens