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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	156	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	162	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	165	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	168	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	161	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	162	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	161	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	8:47	8:47	159	00:51:37	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	158	00:58:33	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	161	01:05:46	10,00 km
11	1,00 km	8:29	8:29	156	01:14:16	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	152	01:21:14	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	151	01:27:03	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	153	01:32:48	14,00 km
15	0,10 km	0:32	5:17	151	01:33:20	14,10 km