Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
16:43
5:34
141
00:16:43
3,00 km
2
1,00 km
4:55
4:54
167
00:21:38
4,00 km
3
0,18 km
1:31
8:25
152
00:23:08
4,18 km
4
1,00 km
4:35
4:35
163
00:27:43
5,18 km
5
0,16 km
1:30
9:30
151
00:29:13
5,34 km
6
1,00 km
4:37
4:38
168
00:33:50
6,34 km
7
0,17 km
1:31
9:07
150
00:35:20
6,50 km
8
1,00 km
5:13
5:15
168
00:40:34
7,50 km
9
0,17 km
1:41
10:07
152
00:42:14
7,67 km
10
1,00 km
4:39
4:39
172
00:46:53
8,66 km
11
0,17 km
1:35
9:26
156
00:48:28
8,83 km
12
1,40 km
8:09
5:49
159
00:56:36
10,23 km
3 maj 2022 - 15:41
stressad tröskel - intervaller
Löpning - Distans
Körde en slinga med 1k ökningar på vägen. "kuperat"
10,23
km
Distans
56:36
Tid
5:32
min/km
Snitt
156
Snittpuls
181
Maxpuls
168
Kadens
Hoka Challenger A...
Total distans: 1407 km
annons