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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	130	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	139	00:23:50	4,00 km
5	0,38 km	2:17	5:58	136	00:26:08	4,38 km