Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
145
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
138
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
135
00:16:21
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
139
00:21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
146
00:27:04
5,00 km
6
0,23 km
1:08
5:01
147
00:28:13
5,23 km
7
0,73 km
3:04
4:11
147
00:31:16
5,96 km
8
0,20 km
1:00
5:01
147
00:32:17
6,16 km
9
0,68 km
3:03
4:29
151
00:35:20
6,84 km
10
0,80 km
4:31
5:40
153
00:39:51
7,64 km
11
0,67 km
3:00
4:29
151
00:42:51
8,30 km
12
0,19 km
1:02
5:32
151
00:43:53
8,49 km
13
0,71 km
3:11
4:28
151
00:47:04
9,20 km
14
0,20 km
1:05
5:32
148
00:48:08
9,40 km
15
0,61 km
3:00
4:55
151
00:51:08
10,01 km
16
0,19 km
1:02
5:30
151
00:52:10
10,19 km
17
0,72 km
3:07
4:19
150
00:55:17
10,92 km
18
0,20 km
1:05
5:26
149
00:56:22
11,12 km
19
1,00 km
5:32
5:32
149
01:01:54
12,12 km
20
1,00 km
5:11
5:11
141
01:07:05
13,12 km
21
1,00 km
5:09
5:09
139
01:12:14
14,12 km
22
0,21 km
1:12
5:37
145
01:13:25
14,33 km
4 maj 2022 - 11:05
Löpning 2022-05-04 Sylvesterloppsrundan m 6 x 3 min, 1 min joggvila
Löpning - Fartlek
Rätt bra flyt men jobbigt, men det ska det ju vara. Riktigt jobbig/bra träningsslinga.
14,33
km
Distans
1:13:25
Tid
5:07
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Kadens
annons