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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	121	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	136	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	126	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	126	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	136	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	140	00:37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	137	00:43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	137	00:49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	137	00:54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	133	00:59:53	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	137	01:05:34	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	129	01:10:56	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	132	01:16:21	14,00 km
15	0,97 km	5:21	5:30	131	01:21:43	14,97 km

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