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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	113	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	133	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	159	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	159	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	163	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	157	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	165	00:46:37	8,00 km
9	0,27 km	1:29	5:35	162	00:48:06	8,27 km

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