GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	110	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	112	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	115	00:14:19	3,00 km
4	0,83 km	3:56	4:44	118	00:18:15	3,83 km
5	0,40 km	1:29	3:39	121	00:19:44	4,24 km
6	0,21 km	0:59	4:39	128	00:20:43	4,45 km
7	0,41 km	1:31	3:43	134	00:22:14	4,86 km
8	0,20 km	1:00	4:57	132	00:23:14	5,06 km
9	0,40 km	1:33	3:49	133	00:24:47	5,46 km
10	0,21 km	1:03	4:56	129	00:25:50	5,67 km
11	0,40 km	1:31	3:45	133	00:27:21	6,08 km
12	0,21 km	1:00	4:49	133	00:28:21	6,29 km
13	0,41 km	1:32	3:48	134	00:29:54	6,69 km
14	0,21 km	1:01	4:56	131	00:30:55	6,90 km
15	0,41 km	1:34	3:48	134	00:32:28	7,31 km
16	0,21 km	1:00	4:46	133	00:33:29	7,52 km
17	1,00 km	4:32	4:32	125	00:38:01	8,52 km
18	1,00 km	4:26	4:26	127	00:42:27	9,52 km
19	1,00 km	4:35	4:35	127	00:47:01	10,52 km
20	1,00 km	4:28	4:28	128	00:51:30	11,52 km
21	0,92 km	4:12	4:34	126	00:55:42	12,44 km