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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	159	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	170	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	173	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	165	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	173	00:31:53	5,00 km
6	0,65 km	4:02	6:12	170	00:35:55	5,65 km

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