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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	1:49	1,81	95	00:01:49	0,05 km
2	2,54 km	11:00	13,85	110	00:12:49	2,59 km
3	0,20 km	3:00	4,04	125	00:15:49	2,79 km
4	0,18 km	1:00	11,08	123	00:16:49	2,98 km
5	0,02 km	13:22	-	96	00:30:11	3,00 km
6	0,47 km	2:15	12,63	106	00:32:25	3,47 km
7	0,00 km	0:29	-	103	00:32:54	3,47 km
8	1,28 km	5:30	13,90	109	00:38:25	4,75 km
9	0,02 km	12:17	-	86	00:50:41	4,77 km
10	0,01 km	12:03	-	79	01:02:45	4,78 km
11	0,57 km	18:20	1,85	81	01:21:05	5,35 km