Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
125
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
131
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
134
00:16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
131
00:22:44
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
133
00:28:44
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
135
00:34:33
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
137
00:40:22
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
139
00:46:18
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
137
00:52:15
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
134
00:58:09
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
133
01:03:53
11,00 km
12
1,00 km
5:44
5:44
134
01:09:37
12,00 km
13
1,00 km
6:07
6:07
132
01:15:44
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
137
01:21:51
14,00 km
15
1,00 km
6:08
6:08
134
01:27:59
15,00 km
16
1,00 km
5:49
5:49
135
01:33:48
16,00 km
17
1,00 km
6:01
6:01
135
01:39:49
17,00 km
18
1,00 km
6:04
6:04
135
01:45:53
18,00 km
19
1,00 km
6:21
6:21
135
01:52:14
19,00 km
20
1,00 km
5:58
5:58
137
01:58:12
20,00 km
21
0,94 km
5:35
5:55
135
02:03:47
20,94 km
4 maj 2022 - 19:29
Kvällspass runt Sisjön
Löpning - Distans
Långgnuggning på en vardagskväll är inte helt fel!
Kom iväg tidigare ikväll så det det jag tänkt sprungit igår.
20,94
km
Distans
2:03:46
Tid
5:55
min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
166
Kadens
330
W
Effekt
Ultimate Directio...
Total distans: 1813 km
Sketcher GoRun 4 ...
Total distans: 672 km
annons