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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	118	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	121	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	122	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	127	00:27:53	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	124	00:34:47	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	124	00:41:43	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	128	00:48:33	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	133	00:55:21	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	134	01:02:17	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	128	01:09:09	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	133	01:15:51	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	131	01:22:57	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	139	01:29:53	13,00 km
14	0,26 km	1:49	7:02	142	01:31:42	13,26 km