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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	144	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	152	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	153	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	146	00:39:32	7,00 km
8	0,00 km	0:01	3:28	139	00:39:33	7,00 km

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