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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	138	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	153	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	148	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	147	00:37:22	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	173	00:43:11	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	165	00:48:46	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	170	00:54:22	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:06	167	01:00:29	10,00 km

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