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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	119	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	120	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	130	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	135	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	00:29:16	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:27	149	00:29:24	5,03 km

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