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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	163	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	170	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	165	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	166	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	163	00:28:17	5,00 km
6	0,00 km	0:01	2:44	170	00:28:18	5,00 km

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