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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	138	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	151	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	147	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	141	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	142	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	147	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	162	00:38:23	7,00 km
8	0,39 km	2:07	5:27	183	00:40:30	7,39 km

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