GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	137	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	148	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	149	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	148	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	148	00:36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	00:42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	151	00:47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	148	00:53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	149	00:58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	148	01:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	148	01:09:15	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	147	01:14:48	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	147	01:20:20	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	146	01:26:16	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	147	01:32:07	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	148	01:37:59	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	147	01:42:54	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	145	01:48:54	20,00 km
21	0,69 km	4:27	6:25	147	01:53:22	20,69 km