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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	139	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	142	00:34:29	6,00 km
7	0,05 km	0:17	5:18	146	00:34:46	6,05 km

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