Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:366:3611400:06:361,00 km
21,00 km6:136:1313800:12:502,00 km
31,00 km6:436:4312600:19:333,00 km
41,00 km7:197:1912900:26:524,00 km
51,00 km6:486:4813700:33:405,00 km
61,00 km6:486:4813600:40:286,00 km
71,00 km8:348:3411700:49:027,00 km
81,00 km8:028:0212100:57:048,00 km
91,00 km10:0110:019201:07:059,00 km
101,00 km12:2412:2410401:19:3010,00 km
111,00 km7:557:5512401:27:2511,00 km
121,00 km8:598:5912001:36:2412,00 km
131,00 km9:599:5910101:46:2313,00 km
141,00 km10:0910:0910101:56:3214,00 km
151,00 km10:1810:1810102:06:5015,00 km
161,00 km11:3111:3110002:18:2116,00 km
171,00 km11:2811:2811302:29:5017,00 km
181,00 km10:5810:5810602:40:4718,00 km
191,00 km22:0322:038703:02:5119,00 km
201,00 km10:0410:049803:12:5520,00 km
211,00 km21:1121:119003:34:0621,00 km
221,00 km9:419:419503:43:4722,00 km
230,41 km5:3013:339603:49:1722,41 km

8 maj 2022 - 12:43

Äventyr från Malmö

Löpning - Distans
Blev en skön äventyrsrunda med Mjukglass, LidlFika och EH Machaislatte (inte så god) plus lite småhandlande på andra ställen såsom koppel till katterna.

Glömde ladda klockas så det tog slut i slutet +1.6km + 20min
24,01   km
Distans
4:09:16
Tid
10:23   min/km
Snitt
107
Snittpuls
156
Maxpuls
134
Kadens
Hoka One One Svar...
Total distans: 1438 km