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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	133	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	140	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	142	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	142	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	144	00:42:34	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	146	00:48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	144	00:54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	146	01:01:03	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	146	01:07:34	11,00 km
12	0,06 km	0:25	6:35	139	01:07:59	11,06 km

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