Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,53 km
18:38
5:17
132
00:18:38
3,53 km
2
7,21 km
30:01
4:10
156
00:48:39
10,74 km
3
3,40 km
17:55
5:16
140
01:06:33
14,14 km
9 maj 2022 - 05:59
Morgondistans med 30´@4,10
Löpning - Distans
Ny vecka men fortsatt strålande vårväder. Hela gänget på plats och 30´@tröskel på schemat. Rullade igång lugnt men ökade successivt och avslutade i 3,35. Kändes fint!
Puls under fartdelen 156 / 173
14,14
km
Distans
1:06:33
Tid
4:42
min/km
Snitt
145
Snittpuls
173
Maxpuls
186
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Asics Glideride 2
Total distans: 653 km
annons
