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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	127	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	136	00:14:58	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	137	00:22:21	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	136	00:29:44	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	138	00:36:43	5,00 km
6	1,00 km	8:52	8:52	116	00:45:34	6,00 km
7	0,62 km	4:32	7:19	121	00:50:07	6,62 km