Backträning
Löpning - Fartlek
Sol o blå himmel, 15° litet blåst. Brudarebacken 2 set om 3 rundor med stå/gå-vila mellan. En utmaning!
2:42 - 2:44 - 2:34. Vila 5 min. 2:50 - 2:47 - 2:42.
Tänkte 3+2+1 men brände 3+3 eftersom motivationen tröt litet = inte så effektiv träning då jag blev för trött. Träning av pannben.
