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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	150	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	156	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	154	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	156	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	156	00:46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	158	00:51:50	9,00 km
10	0,06 km	0:22	6:27	158	00:52:13	9,06 km