Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:433:4314400:03:431,00 km
21,00 km3:593:5915900:07:422,00 km
31,00 km3:503:5016000:11:323,00 km
41,00 km3:543:5416100:15:264,00 km
51,00 km3:543:5416200:19:205,00 km
60,02 km0:043:0416400:19:245,02 km

9 maj 2022 - 16:53

KM 5000 meter

Löpning - Tävling
#prolog, nytt försök på KM 5000 meter. Förra veckan hade jag lämnat blod och var lite seg. Nu fick jag en banankaka av Sofia innan start och det gjorde susen 😍
Nytt PB på 5000 m 😅
5,02   km
Distans
19:24
Tid
3:52   min/km
Snitt
157
Snittpuls
164
Maxpuls
192
Kadens
Hoka Carbon X 2
Total distans: 191 km