GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	127	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	00:09:47	2,00 km
3	0,00 km	0:01	13:14	127	00:09:47	2,00 km
4	0,40 km	1:23	3:28	157	00:11:10	2,40 km
5	0,21 km	1:00	4:43	150	00:12:10	2,61 km
6	0,40 km	1:23	3:26	159	00:13:33	3,01 km
7	0,20 km	1:00	4:56	152	00:14:33	3,22 km
8	0,40 km	1:24	3:30	156	00:15:57	3,62 km
9	0,17 km	1:00	5:53	143	00:16:57	3,79 km
10	0,40 km	1:21	3:23	159	00:18:18	4,19 km
11	0,20 km	1:00	5:08	150	00:19:18	4,38 km
12	0,40 km	1:23	3:27	160	00:20:41	4,78 km
13	0,10 km	1:00	9:41	142	00:21:41	4,88 km
14	0,40 km	1:20	3:20	156	00:23:01	5,28 km
15	0,14 km	1:00	7:05	144	00:24:01	5,42 km
16	0,40 km	1:39	4:09	145	00:25:41	5,82 km
17	0,20 km	1:00	5:04	140	00:26:41	6,02 km
18	0,40 km	1:41	4:13	144	00:28:22	6,42 km
19	0,20 km	1:00	4:54	141	00:29:22	6,63 km
20	0,87 km	4:18	4:55	134	00:33:40	7,50 km

annons