8-4-2-6-3-1 varv
Löpning - Distans
Tanken idag var att köra strikt maratempo 4:16min/km. Känslan var lätt och go. Pulsen var låg och det var väldigt härligt kvitto inför Kphm. Inget att klaga på! Hoppas formen håller i sig. Fick samma medelpuls jag brukar ha på mina distanspass 💪
Vilan var 100m gång samt 100m jogg.
