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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	145	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	151	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	146	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	130	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	138	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	149	00:35:07	7,00 km
8	0,71 km	3:15	4:37	142	00:38:23	7,71 km

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