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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	0	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	0	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	0	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	0	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	0	00:31:59	5,00 km
6	0,08 km	0:29	6:15	0	00:32:28	5,08 km