GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	138	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	161	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	161	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	160	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	163	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	167	00:30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	170	00:34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	167	00:39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	166	00:44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	161	00:49:45	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:44	163	00:49:47	10,01 km

annons