GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	5:00	6:43	107	00:05:00	0,74 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	00:11:14	1,74 km
3	1,00 km	6:06	6:06	129	00:17:20	2,74 km
4	1,00 km	6:19	6:19	126	00:23:40	3,74 km
5	1,00 km	6:10	6:10	127	00:29:49	4,74 km
6	0,86 km	5:11	6:00	131	00:35:00	5,61 km
7	1,00 km	5:48	5:48	136	00:40:48	6,61 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	00:46:50	7,61 km
9	1,00 km	6:28	6:28	135	00:53:19	8,61 km
10	0,26 km	1:41	6:35	134	00:55:00	8,86 km
11	0,73 km	4:40	6:26	139	00:59:40	9,59 km