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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	111	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	111	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	114	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	115	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	114	00:25:37	5,00 km
6	0,08 km	0:21	4:38	110	00:25:58	5,08 km