Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
108
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
119
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
120
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
120
00:22:30
4,00 km
5
1,00 km
6:42
6:42
119
00:29:12
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
114
00:35:20
6,00 km
7
1,00 km
8:40
8:40
107
00:44:00
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
109
00:50:24
8,00 km
9
1,00 km
6:16
6:16
111
00:56:40
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
118
01:02:54
10,00 km
11
1,00 km
6:23
6:23
118
01:09:16
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
146
01:15:25
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
164
01:21:27
13,00 km
14
1,00 km
6:01
6:01
169
01:27:28
14,00 km
15
1,00 km
11:59
11:59
127
01:39:27
15,00 km
16
1,00 km
6:41
6:41
137
01:46:08
16,00 km
17
1,00 km
7:30
7:30
127
01:53:38
17,00 km
18
1,00 km
6:11
6:11
122
01:59:49
18,00 km
19
1,00 km
5:54
5:54
137
02:05:43
19,00 km
20
1,00 km
6:13
6:13
123
02:11:56
20,00 km
21
1,00 km
6:38
6:38
119
02:18:34
21,00 km
22
1,00 km
6:26
6:26
146
02:25:01
22,00 km
23
1,00 km
5:41
5:41
146
02:30:42
23,00 km
24
0,22 km
1:46
8:11
123
02:32:28
23,22 km
10 maj 2022 - 16:29
Eftermiddagspass
Löpning - Distans
#prolog, först uppvärmningsjogg med Sofia, sen korta intervaller med resten av gänget i TV88 😍
23,22
km
Distans
2:32:27
Tid
6:34
min/km
Snitt
127
Snittpuls
179
Maxpuls
156
Kadens
Altra Olympus 3.5
Total distans: 1427 km