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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	135	00:23:23	4,00 km
5	0,94 km	5:11	5:31	137	00:28:34	4,94 km

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