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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	162	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	159	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	153	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	158	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	158	00:26:38	5,00 km
6	0,42 km	2:14	5:16	160	00:28:52	5,42 km

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