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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	131	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	142	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	141	00:25:40	4,00 km
5	0,99 km	6:20	6:25	138	00:32:00	4,99 km
6	0,57 km	3:42	6:32	139	00:35:42	5,55 km

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