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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	00:41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	00:46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	00:51:19	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	00:56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	01:01:29	12,00 km
13	0,56 km	2:50	5:06	01:04:19	12,56 km

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