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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	121	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	131	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	140	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	140	00:37:28	6,00 km
7	0,78 km	4:14	5:27	145	00:41:43	6,78 km

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