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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	115	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	116	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	117	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	114	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	116	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	121	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	119	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	119	00:46:45	8,00 km
9	0,22 km	1:15	5:35	118	00:48:00	8,22 km
10	1,00 km	5:19	5:19	121	00:53:19	9,22 km
11	1,00 km	5:28	5:28	126	00:58:47	10,22 km
12	1,00 km	5:27	5:27	126	01:04:14	11,22 km
13	0,78 km	4:08	5:18	126	01:08:21	12,00 km

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