Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,39 km
27:39
5:08
0
00:27:39
5,39 km
2
0,17 km
0:30
2:57
0
00:28:09
5,56 km
3
0,32 km
2:02
6:24
0
00:30:11
5,88 km
4
0,18 km
0:31
2:50
0
00:30:42
6,06 km
5
0,25 km
1:58
7:46
0
00:32:40
6,32 km
6
0,18 km
0:30
2:48
0
00:33:10
6,50 km
7
0,30 km
2:00
6:38
0
00:35:11
6,80 km
8
0,18 km
0:30
2:50
0
00:35:41
6,98 km
9
0,27 km
1:58
7:25
0
00:37:39
7,24 km
10
0,18 km
0:31
2:53
0
00:38:10
7,42 km
11
0,32 km
2:00
6:15
0
00:40:11
7,74 km
12
0,18 km
0:31
2:46
0
00:40:41
7,93 km
13
0,29 km
1:55
6:40
0
00:42:36
8,21 km
14
0,18 km
0:31
2:46
0
00:43:06
8,40 km
15
0,32 km
2:00
6:14
0
00:45:06
8,72 km
16
0,19 km
0:31
2:41
0
00:45:37
8,91 km
17
5,02 km
28:29
5:40
0
01:14:06
13,94 km
12 maj 2022 - 05:57
Morgondistans med 8x30/120 LL
Löpning - Distans
Fortsätter resan mot Lidingöloppet. Körde intervallerna både uppför och nedför. Kände mig lite seg men noterar att alla var SUB 3. Bra.
13,94
km
Distans
1:14:05
Tid
5:19
min/km
Snitt
180
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Hoka Clifton 8 W
Total distans: 1881 km
annons