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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	147	00:11:35	2,00 km
3	0,25 km	4:23	17:15	121	00:15:58	2,25 km
4	1,00 km	4:29	4:29	145	00:20:27	3,25 km
5	0,03 km	1:00	36:12	162	00:21:27	3,28 km
6	1,00 km	4:26	4:26	166	00:25:53	4,28 km
7	0,04 km	1:00	26:15	169	00:26:53	4,32 km
8	1,00 km	4:27	4:27	172	00:31:19	5,32 km
9	0,02 km	1:00	44:13	172	00:32:19	5,34 km
10	1,00 km	4:26	4:26	173	00:36:45	6,34 km
11	0,03 km	1:00	34:34	173	00:37:45	6,37 km
12	1,00 km	4:26	4:26	176	00:42:12	7,37 km
13	0,05 km	1:00	18:12	174	00:43:12	7,43 km
14	1,00 km	9:26	9:26	141	00:52:37	8,43 km
15	1,00 km	5:48	5:48	162	00:58:26	9,43 km
16	0,46 km	2:45	5:59	160	01:01:10	9,89 km